Dáng ngực xấu là một trong những khuyết điểm khiến các chị em mất tự tin, nhưng bạn chỉ cần có những bí quyết riêng có thể khắc phục ngay được tình trạng này. Hãy cùng khám phá ngay những biện pháp khắc phục dáng ngực xấu này nhé:

>>> Những mẹo chăm sóc da an toàn tại nhà giúp chị em tự tin hơn

>>> Mẹo nhỏ giúp che đi quầng mắt khiến bạn mất tự tin

Khắc phụ ngực phẳng : Ngực phẳng là một trong những loại ngực khá phổ biến với tuyến vú nhỏ và có thể nói hầu như không có mô mỡ . Nguyên nhân này có thể là do di truyền hoặc do tắc nghẽn mạch máu hấp thụ dưỡng chất kém. Biện pháp khắc phục bạn cần chú ý tới chế độ ăn uống và thường xuyên xoa bóp để tránh tắc nghẽn.

bien-phap-khac-phuc-dang-nguc-xau-don-gian-nhat

Khắc phục ngực hình đĩa : Ngực hình đĩa khi bạn nhìn chính diện sẽ thấy diện tích ngực không quá rộng và không có cảm giác tập trung. Nguyên nhân của tình trạng này có thể do máu lưu thông kém cùng với lượng hormone luteinizing tiết ra chưa đủ. Cách khắc phục không nên ăn kiêng quá mức để lượng dinh dưỡng được cân bằng tập thể dục cùng với việc duy trì các thói quen tốt. Trước và sau kì kinh nguyệt nên bổ sung các loại protein và lipid cần thiết nhé.

lam-cang-min-da-mat

Khắc phục ngực chyả xệ : Nguyên nhân của việc ngực chảy xệ do sử dụng thuốc kích thích hormone sinh dục quá nhiều hoặc có thể do việc giảm cân không khoa học , một trong những nguyên nhân điển hình do việc giảm mỡ dưới da sau sinh. Biện pháp khắc phục tránh việc giảm cân nhanh chóng với thời gian ngắn. Nếu do sau khi sinh bạn cần bổ sung các thực phẩm có lợi cho tuyến vú như bắp cải, tỏi tây và các loại rau quả.

bien-phap-khac-phuc-dang-nguc-xau-don-gian-nhat-1

Hãy sử dụng những gợi ý trên để có vòng 1 đẹp ưng ý nhé.